「SPA」的源自
一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「憑藉『水』來取得身體健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療聞名。這兩種解說，都跟「水」有關聯
現代Spa主要憑藉身體的五大感官作用，達到身體跟心靈的紓壓。
這篇文章將推薦幾種SPA種類給大家，那就廢話不多說趕快進入正文吧！
推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、紓壓身體的消費者~~
效果一：美容美體
推薦使用按摩噴頭跟種種大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的碰撞跟水以湧出的方法所產生的浮力執行身體的各種按摩
進而達到身體的紓壓、釋放壓力
效果二：瘦身
水療能迅速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再配按摩跟，能縮減體重
效果三：加速新陳代謝
憑藉低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增添氣體代謝，從而起到增速新陳代謝的效果
效果四：促進排汗
在加熱作用下，汗腺分泌增速
大多數有害代謝產物跟毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的上班族、緊繃的消費者~~
效果一、改善過疲憊的肌肉
憑藉精油執行全身體按壓、十指交疊等技倆
按摩身體肌肉筋膜，能協助改善緊繃的身體部位
效果二、紓壓肌肉
憑藉在熱水中以加熱到攝氏55度C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳送到身體內，協助肌肉能紓壓。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並配精油能調節機能平衡、紓解壓力及紓解壓力。
推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒恐懼跟壓力大的消費者~~
效果一、改善疾病
香薰有很多種改善疾病的花種
推薦使用雪松、大茴香、春黃菊等等能改善咳嗽
效果二、安定情緒
想要安定情緒、凈化、安撫心靈，推薦使用薰衣草
也能紓壓身體跟心靈
效果三、提神醒腦
協助頭腦清醒，推薦使用檸檬、茶樹、薄荷
它具備集中注意力、專注精神
這篇文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完這篇文章之後，你都能更加了解
三種SPA療法各具備不一樣的效果，挑選一種適合你的SPA療程試著用用看吧!
希望享受SPA之後的你，能紓壓身體跟心靈，有益健康哦！
參考資料
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